Actualizado el 16/04/2024
Estimado lector,
Me gustaría recomendarte también nuestra guía de viaje de Bogotá, que ofrece un panorama perfecto de las atracciones turísticas de la ciudad. Disfruta de la lectura.
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¿Dónde puedes encontrar Sauna, Spa y Bienestar en Bogotá?
Bogotá está situada a más de 2.700 metros (8.860 pies) sobre el nivel del mar y es la capital de Colombia. Los centros políticos y económicos del país se concentran en esta gran ciudad. Con una población de alrededor de 10 millones, Bogotá es también una de las ciudades más grandes de Suramérica.
Bogotá se encuentra en la Cordillera de los Andes y tiene un clima de montaña que cambia rápidamente. En un día puedes experimentar sol, niebla, lluvia, granizo y sol de nuevo y las temperaturas pueden variar increíblemente. En días soleados, la temperatura puede alcanzar unos 20° centígrados (68° F) y en la noche, la ciudad puede enfriarse hasta los 5 °C (42 °F).
Debido al clima y a las temperaturas, así como al tamaño de la ciudad, uno podría asumir que la oferta de bienestar y spas es muy amplia. Desafortunadamente, este no es el caso.
No hay una tradición de bienestar en Bogotá. Además, la población en general no obtiene ingresos suficientes para estas actividades. Mis experiencias anteriores, sobre todo relacionadas a los masajes, fueron bastante variadas. Nunca he recibido un gran masaje en Colombia.
Bienestar en los Gimnasios en Bogotá
La oferta de gimnasios en Colombia es en general buena. En Bogotá, hay gimnasios por todas partes. Hasta donde sé, los baños de vapor y los saunas solo se encuentran en la cadena Bodytech.
Esta cadena tiene sedes en todo el país. Yo empecé a entrenar ahí, precisamente por la oferta de baños de vapor y sauna. Pero los gimnasios en los centros comerciales son una excepción. Debido a regulaciones especiales, no es posible ofrecer sauna y baños de vapor en estos lugares.
Hay muchas más cadenas en Bogotá y alrededor de Colombia, pero generalmente no tienen estos servicios. De todos modos, es posible que gimnasios independientes que no conozco sí ofrezcan sauna y/o baños de vapor. Para tener seguridad, debes informarte antes.
Bienestar, Sauna y Spa en Hoteles en Bogotá
La mayoría se encuentra en hoteles lujosos y grandes de Bogotá. Sin embargo, hay excepciones.
Monserrat, Hotel & Spa
Capacidad: 30 habitaciones.
Tipos de habitaciones: Habitación Individual (13 m ²/ 138 ft2) / Habitación Doble (16 m ²/172 ft2) / Habitación Triple (30 m ²/322 ft2) / Habitación Doble Superior (18 m ²/193 ft2) / Estudio (30 m ²/322 ft2) / Cama en 4 Habitación Compartida Mixta (23 m ²/247 ft2) / Cama en 6 Habitación Compartida Mixta (30 m ²/322 ft2) / Habitación Familiar con bañera (23 m ²/247 ft2)
Aspectos Destacados: Se admiten mascotas / Spa centro de bienestar / Masajes corporales completos / Baño de vapor
Servicios: Wi fi gratuito / Traslado al aeropuerto / Spa y centro de bienestar / Restaurante / Habitaciones sin humo / Recepción 24 horas / Servicio de limpieza diario / Bar.
Este hotel es una auténtica sorpresa. Desde afuera, a nadie se le ocurriría alojarse en este hotel. El hotel está un poco viejo, pero algunas de las habitaciones se han renovado recientemente.
Los baños de vapor son una auténtica maravilla, aunque toda la zona también está un poco vieja. En el sótano hay un salón, vestuarios y 3 baños de vapor con diferentes temperaturas. El baño de vapor sería el escenario ideal para una película de temática mafiosa, como por ejemplo, una reunión del padrino con sus mafiosos subordinados.
Un piso más abajo hay otro sauna. Sin embargo, no es tan caliente como el clásico sauna finlandes y en Europa se llama “bio-sauna“. También se pueden solicitar masajes.
Hotel JW Marriott Bogotá
Capacidad: 264 habitaciones.
Tipos de habitaciones: Concierge Deluxe King y Queen (43 m²/ 462 ft2) / Junior Suites (71 m2/764 ft2 – 73 m2/785 ft2) / Suite Presidencial (180 m²/1937 ft2)
Aspectos Destacados: Mobiliario de lujo / 4 restaurantes.
Servicios: Wi-Fi / Desayuno / Aparcamiento gratuito / Acceso para minusválidos / Piscina cubierta / Aire acondicionado / Servicio de lavandería / Centro de negocios / Servicio de habitaciones / Spa / Bar / Gimnasio / Sauna / Baño de vapor.
Premios: Tripadvisor Travellers’ Choice 2020 / Green Partner 2020.
Como era de esperar, el spa de un hotel de cinco estrellas en Bogotá no es la peor elección. Aquí podrás regalarte todo lo necesario para la máxima relajación: desde masajes que te dejarán como nuevo, tratamientos faciales, envolturas corporales para aliviar tu cuerpo, hasta sesiones de aromaterapia. En la zona húmeda encontrarás piscina, sauna y baño de vapor.
Y lo mejor es que todo se hace con esencias naturales, extraídas directamente de plantas medicinales. Eso sí, hay que reservar con antelación para asegurar cupo. Por supuesto, se necesitan bolsillos más holgados, porque los hoteles de lujo internacionales no son baratos, estén en el lugar del mundo que estén.
Hotel de la Ópera
Capacidad: 4 pisos / 42 habitaciones
Tipos de habitaciones: Estándar deco (20m2/215 ft2) / Estándar colonial (30m2/323) ft2) / Doble estándar deco (30m2/323 ft2) / Doble estándar colonial (30m2/323 ft2) / Junior suite deco (42m2/452 ft2) / Junior suite colonial (40m2/430 ft2)
Aspectos Destacados: Habitaciones espaciosas / Lujosa decoración de estilo colonial italiano.
Servicios: Wi-Fi / Aparcamiento gratuito / Desayuno / Aire acondicionado / Servicio de habitaciones / Servicio de lavandería / Restaurante / Bar / Sala de fitness / Piscina cubierta / Spa con sauna, baño de vapor y hammam / Masajes y tratamientos de belleza / Traslado al aeropuerto.
Premios: Tripadvisor Travellers’ Choice 2020 / La Candelaria Sostenible / Hotels.com Superb 9.0
El spa del Hotel de la Opera también está envejeciendo y le hace falta mantenimiento. Por otro lado, en el centro de la ciudad estás limitado en términos de bienestar y si no te importan las pequeñas deficiencias, el Hotel de la Opera es una buena opción.
Dispone de una pequeña piscina, una sauna y un baño de vapor.
Hotel Four Seasons Zona T
Capacidad: 62 habitaciones
Tipos de habitaciones: Habitación Superior (24 m2/258 ft2) / Deluxe (34 m2/365 ft2) / Premier (40 m2/430 ft2) / Grand Premier (44 m2/475 ft2) / Suite de 1 dormitorio (60 m2/645 ft2) / Suite Ejecutiva (55 m2/590 ft2) / Suite Penthouse (108 m2/1162 ft2)
Aspectos Destacados: Instalaciones de lujo / Amplias habitaciones / Zona gastronómica / Admite mascotas
Servicios: Wi-Fi / Desayuno / Recepción 24 horas / Aire acondicionado / Restaurante / Spa / Gimnasio / Lavandería / Parking gratuito / Business Center
Premios: Tripadvisor Travellers’ Choice 2020
Hotel Four Seasons Casa Medina Zona G
Capacidad: 62 habitaciones de lujo – 9 salones sociales.
Tipos de habitación: Superior Room (27 m²/290 ft2) / Deluxe Room (30 m²/322 ft2) / Grand Premier Queen Room (34 m²/365 ft2) / Executive Suite (36 m²/387 ft2) / One-Bedroom Suite (38 m²/409 ft2) / Premier One-Bedroom Suite (43 m²/462 ft2) / Penthouse Suite (115 m²/1237 ft2)
Aspectos Destacados: Menús dietéticos / Cafetería / Mascotas / Alquiler de bicicletas / Clases de cocina / Traslados al aeropuerto.
Servicios: Restaurante / Wi-Fi / TV / Baño privado / Aire acondicionado / Armario / Bar / Terraza / Cafetera / Minibar / Zona Spa / Gimnasio / Caja fuerte / Fotocopiadora / Salas de reuniones.
El Four Seasons tiene dos hoteles diferentes en Bogotá, uno en la Zona T y otro en la Zona G. Como corresponde a las zonas húmedas de esta cadena hotelera de lujo, cuentan con todas las ofertas y comodidades habituales.
Imagina alojarse en un espacio que combina la elegancia clásica con todas las comodidades modernas.
Este spa es un refugio perfecto para la relajación, donde ofrecen tratamientos exclusivos que te conectan con la esencia de Colombia. Por ejemplo, la envoltura de café verde, que revitaliza tu piel o el Ritual de Escape Tropical, una experiencia que comienza con una exfoliación a base de mango y papaya, seguida de una mascarilla corporal.
También ofrecen tratamientos faciales que utilizan los prestigiosos productos Biologique Recherche para una limpieza profunda, y una variedad de masajes para relajar y rejuvenecer el cuerpo. Si vas en pareja, podrán disfrutar juntos de una suite especial para dos, donde recibirán masajes simultáneos.
W Hotel
Capacidad: 17 pisos / 135 habitaciones / 33 suites / 9 salas de conferencias
Tipos de habitación: King (33 m²/355 ft2 – 38 m²/409 ft2) y Queen (36 m²/387 ft2) / Studio Suites (46 m²/495 ft2) / Extreme Wow Suites (137 m²/1474 ft2)
Aspectos Destacados: Admite mascotas / Habitaciones muy amplias y lujosas
Servicios: Wi-Fi / Desayuno / Aparcamiento gratuito / Acceso para minusválidos / Piscina cubierta / Aire acondicionado / Servicio de lavandería / Centro de negocios / Servicio de habitaciones / Spa / Bar / Gimnasio
Premios: Tripadvisor Travellers’ Choice 2020.
El Hotel W Bogotá pertenece al Grupo Marriott y no es un hotel cualquiera. Con una ubicación única en Usaquén, un barrio exclusivo de la ciudad, está rodeado de embajadas internacionales, restaurantes y tiendas de lujo. Cuenta con 168 habitaciones y 33 suites (sin olvidar la impresionante suite Extreme Wow).
Además, tiene de todo: desde un restaurante y un lounge hasta una cervecería y un gigantesco espacio para eventos.
El Spa del W Hotel Bogotá es como entrar en otro mundo, uno inspirado en la mítica leyenda de El Dorado. Aquí podrás darte un chapuzón en la pequeña piscina cubierta, relajarse en el circuito de hidroterapia, sudar en la sauna o el baño turco y disfrutar de diversos tratamientos de masaje.
Double Tree by Hilton
Capacidad: 20 pisos- 199 habitaciones.
Tipos de habitaciones: Habitación con cama extragrande (30 m²/322 ft2) / Habitación Doble con dos camas dobles (30 m²/322 ft2) / Habitación Doble con 2 camas dobles (30 m²/322 ft2) / Habitación Doble con cama grande y cocina americana (37 m²/398 ft2) / Habitación Ejecutiva con cama king size (30 m²/322 ft2) / Habitación Ejecutiva con cocina americana (37 m²/398 ft2) / Suite con cama extragrande (67 m²/721 ft2)
Aspectos Destacados: Instalaciones modernas / Ecológico / Elegante / Excelente servicio de habitaciones / Ubicación segura y muy comercial.
Servicios: Wi-Fi gratuito / Desayuno gratuito / Alquiler de bicicletas / Gimnasio / Bañera de hidromasaje / Piscina / Aparcamiento gratuito / Transporte al aeropuerto / Bar en la azotea / Sauna / Spa.
Premios: Shorty Awards for Hospitality 2020, Shorty Awards for Mobile Campaign 2020.
El hotel Radisson también dispone de una zona de spa, que se diferencia de las demás ofertas de la competencia. No se ofrece sauna y baño de vapor, sino que se hace un recorrido, el llamado Hidro Circuito. Con varias estaciones en la piscina o en diferentes salas con diferentes tipos de duchas puedes experimentar diferentes terapias de agua.
La oferta es interesante, pero no estoy del todo seguro si personalmente prefiero el sauna y el baño de vapor al circuito descrito.
Hotel Grand Park
Capacidad: 88 habitaciones.
Tipos de habitación: Habitación Doble Superior (29 m²/312 ft2) / Habitación Deluxe con cama king-size (24 m²/258 ft2) / Habitación Doble Deluxe (31 m²/ 338 ft2) / Habitación Triple Deluxe (48 m²/516 ft2) Suite Familiar (48 m²/516 ft2)/ Suite Presidencial (48 m²/516 ft2)/ Suite Junior (48 m²/516 ft2)
Aspectos Destacados: Admite mascotas / Excelente servicio de habitaciones / Gastronomía / Amplias instalaciones / Seguridad / Buena ubicación.
Servicios: Business Center con Wi-Fi gratuito / Gimnasio / Desayuno gratuito / Spa / Conserjería / Piscina y piscina cubierta / Buffet/ Bar/ Bañera de hidromasaje / Lavandería.
Este hotel es cuatro estrellas situado en el corazón de Bogotá, cerca del centro internacional, La Macarena y la Torre Colpatria, zonas muy turísticas y seguras de la ciudad. Recientemente renovado, el spa del Grand Park ha quedado muy bonito.
Este spa es un lugar ideal para relajarse y desconectar de la rutina y el estrés. Aquí encontrarás una gran variedad de tratamientos para mujeres, hombres, parejas y grupos, como masajes, tratamientos faciales, spa de manos y pies o rituales. Se ofrecen masajes, piscina, baño de vapor y sauna.
BAW Thai Spa
Aspectos Destacados: Ambiente de terapia tailandesa / Decoración exótica / Atención personalizada / Membresías con beneficios.
Servicios: Turco y sauna / Jacuzzi / Rituales tailandeses / Spa de masajes / Tratamientos faciales / Reflexología / Masaje con piedras calientes / Masaje tradicional tailandés.
Premios: World Luxury Spa Awards 2019.
El BAW Thai Spa en Bogotá es el primer spa tailandés en Colombia desde 2014, ofreciéndote una auténtica experiencia spa que te transporta a Tailandia, de la mano de un equipo de masajistas tailandesas altamente cualificadas.
Soy muy fan de los masajes tailandeses. Las mujeres, que podrían romperte todos los huesos con sus pequeñas manos debido a la fuerza de un oso, es justo lo que necesito para mis músculos tensos. Al contrario que en Tailandia, nunca he estado en este balneario, así que no puedo informar de primera mano sobre su calidad.
Sin embargo, muchos de los tratamientos, como los masajes, la sauna, el baño de vapor y el jacuzzi, están inspirados en temáticas tailandesas. Puedes visitar este lugar sobre todo si sufres a menudo dolores corporales.
Bogo Thai
Aspectos Destacados: Masajistas tailandesas / Buena ubicación / Spa temático tailandés / Bonificaciones y descuentos.
Servicios: Masajes tailandeses / Rituales de spa tailandés / Exfoliantes / Envolturas / Aromaterapia / Masajes faciales / Tonificar y rejuvenecer la piel / Jacuzzi / Sauna / Cabina de vapor.
Al igual que el anterior, Bogo Thai es un spa que ofrece masajes y tratamientos inspirados en la tradición tailandesa, además las sesiones son realizadas por masajistas profesionales de Asia.
Muchas de las reseñas mencionan que son muy profesionales y que el ambiente, la música, los aromas y la atención son de calidad. Si visitas este lugar, los clientes recomiendan que pidas el masaje tradicional tailandés y el ritual de pies; son experiencias extraordinarias y las que más gustan a los clientes, ya que reponen el cuerpo por completo.
Shivana
Aspectos Destacados: Terapia de los chakras / Terapia de los 4 elementos de la naturaleza / Inteligencia erótica / Mirador con vistas a Bogotá / Amplias instalaciones / Inspiración en Buda.
Servicios: Masajes de sonido y elementales / Rituales de fuego, amor y bienestar / Rituales de cumpleaños / Hospedaje / Picnic/ Eventos de boda / Despedida de soltera / Musicoterapia / Sauna / Jacuzzi / Piscina.
Premios: ZIWA wedding awards 2017.
El Spa Shivana en Bogotá es un espacio para el bienestar y la relajación, pero principalmente ofrece experiencias basadas en el equilibrio de los elementos de la naturaleza: fuego, agua, tierra y aire, algo que no encontrarás en muchos otros spas de la ciudad.
Aquí te enseñarán a utilizar tus sentidos como herramienta para iniciar un viaje a lo más profundo de tu ser (dicen que manipulando los chakras). Realmente es una propuesta que ha llamado la atención de muchos clientes.
Algo que vale la pena mencionar es que Shivana Spa ofrece muchos planes para que elijas con tu pareja, tu familia o amigos. No te daré más spoilers, sólo te diré que debes verlo con tus propios ojos.
Wellness Spa Movil
Aspectos Destacados: spa a domicilio / Servicios personalizados.
Servicios: Spa para mamá / Geotermal / Bambuterapia / Masaje deportivo / Ritual del amor / Masaje tailandés / Drenaje linfático / Spa para empresas / Chocolaterapia / Masaje a cuatro manos / Ventosaterapia / Exfoliación.
Premios: Wellness Spa Movil 2023, World Luxury Spa Awards 2023, Haute Grandeur Global Awards 2023.
Reconocido como el mejor spa de América del Sur, Wellness Spa Movil es un servicio de spa que llegará a tu casa, oficina o cualquier otro lugar donde te encuentres. Si eres una persona que apenas tiene tiempo o buscas algo más personalizado, este es el servicio que debes contratar.
Para ser un servicio que va a tu casa, no tiene mala pinta en absoluto (yo no lo he probado). Lo que engancha es la variedad de masajes y tratamientos estéticos que ofrecen, como los masajes con varas de bambú o los masajes de negocios, aunque si te interesa, también puedes visitar sus instalaciones donde encontrarás saunas y modernas comodidades.
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